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La Tecnica Alexander è una pratica sviluppata per rieducare dolcemente il corpo, così duramente provato dallo stress odierno. Ne ripristina l'equilibrio e l'allineamento naturali, migliorando la postura e quindi l'aspetto. Inoltre, può far emergere energie che non sapevamo di possedere: infatti, è stato dimostrato che fino al 50 per cento delle nostre forze rimangono intrappolate dentro muscoli utilizzati in modo errato.
Questa tecnica ti porterà benefici concreti nella tua vita quotidiana, se tu:
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